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Am alten Schacht 8  47198 Duisburg

just sport´s Kursprogramm

Unser Kursprogramm reicht von Rückentraining über Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers bis hin zu Indoor Cycling, Jumping Fitness, Box Workout und Zumba. Ganz egal wie fit man ist oder was das Ziel ist, da ist für jeden etwas dabei!

* Vorschulballett mit Irina Stegt.
Dienstags Gruppe 4-6 Jahre (45 Minuten von 15:00 - 15:45 Uhr)
Dienstags Gruppe 5-8 Jahre (90 Minuten von 16:00 - 17:30 Uhr)
Freitags Gruppe 5-8 Jahre (90 Minuten von 16:00 - 17:30 Uhr)
Eine separate Anmeldung ist erforderlich unter: 015253749828

** SoWi Kampfkunstschule. Für nähere Informationen siehe Reiter SOWI KAMPFKUNSTSCHULE
*** SoWi Kampfkunstschule: Das moderne und umfangreiche Kinder- und Jugend-Kampfsport-Programm für Kinder von 6-16 Jahre. Für nähere Informationen siehe Reiter SOWI KAMPFKUNSTSCHULE.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag

09:30 - 10:15

Rehasport

09:00 - 09:45

Rehasport



09:00 - 09:45

Rehasport



11:00 - 12: 00

fle-xx-Zirkel

10:00 - 10:45

Rehasport

11:00 - 12:00

fle-xx-Zirkel









15:00 -17:30

Vorschulballett*





16:00 - 17:30 Vorschulballett*

11:30 - 12:30

Ganzkörper Indoor Cycling

16:30 - 17:30

SoWi Young Warriors***



17:00 - 17:45

Rehasport

17:00 - 17:45 Rehasport



18:00 - 19:00

Jumping Fitness

17:45 - 18:30

Rehasport


18:00 - 19:00

Bodystyle




19:00 - 20:00

Yoga

19:15 - 20:15

SoWi “Filipino Fighting Arts“**

19:00 - 20:00
Box Workout
19:15 - 20:15

SoWi „Filipino Fighting Arts“**




20:00 - 22:00

SoWi „Open Mat“**

20:30 - 21:30

SoWi “Defence Lab“**


20:30 - 21:30

SoWi „Tactical Defence“**




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