just sport´s Kursprogramm
Unser Kursprogramm reicht von Rückentraining über Kräftigung und Straffung des gesamten Körpers bis hin zu Indoor Cycling, Jumping Fitness, Box Workout und Zumba. Ganz egal wie fit man ist oder was das Ziel ist, da ist für jeden etwas dabei!
* Vorschulballett mit Irina Stegt.
Dienstags Gruppe 4-6 Jahre (45 Minuten von 15:00 - 15:45 Uhr)
Dienstags Gruppe 5-8 Jahre (90 Minuten von 16:00 - 17:30 Uhr)
Freitags Gruppe 5-8 Jahre (90 Minuten von 16:00 - 17:30 Uhr)
Eine separate Anmeldung ist erforderlich unter: 015253749828
** SoWi Kampfkunstschule. Für nähere Informationen siehe Reiter SOWI KAMPFKUNSTSCHULE
*** SoWi Kampfkunstschule: Das moderne und umfangreiche Kinder- und Jugend-Kampfsport-Programm für Kinder von 6-16 Jahre. Für nähere Informationen siehe Reiter SOWI KAMPFKUNSTSCHULE.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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09:30 - 10:15 Rehasport | 09:00 - 09:45 Rehasport | 09:00 - 09:45 Rehasport | 09:00 - 09:45 Rehasport | |||
10:00 - 10:45 Rehasport | 10:00 - 10:45 Rehasport | |||||
15:00 -17:30 Vorschulballett* | 16:00 - 16:45 Rehasport | 16:00 - 17:30 Vorschulballett* | 11:00- 12:00 Ganzkörper Indoor Cycling | |||
16:45 - 17:45 SoWi Young Warriors*** | 17:00 - 17:45 Rehasport | 17:00 - 17:45 Rehasport | ||||
18:00 - 19:00 Jumping Fitness | 18:00 - 18:45 Rehasport | 18:00 - 19:00 Body in Balance | 18:00 - 19:00 Bodystyle | |||
19:00 - 20:00 Yoga | 19:15 - 20:15 SoWi “Filipino Fighting Arts“** | 19:00 - 20:30 Box Workout | 19:15 - 20:15 SoWi „Filipino Fighting Arts“** | |||
20:00 - 22:00 SoWi „Open Mat“** | 20:30 - 21:30 SoWi “Defence Lab“** | 20:30 - 21:30 SoWi „Tactical Defence“** |
